更多資訊

常見情緒病
疾病焦慮症

 

如果身體出現不適,我們會懷疑自己是否生病、擔心檢查結果,這都是正常反應;不過假如你長期害怕自己患重病,過度憂慮自己的健康,即使多次身體檢查沒有發現問題,卻仍無法釋除疑慮,而且「疾病」已成為你的生活重點,那就可能患有「疾病焦慮症」(Illness Anxiety Disorder)。

 

怎樣才算患上疾病焦慮症?

 

根據美國「精神障礙診斷與統計手冊」第五版 (DSM-5),患有疾病焦慮症會有以下情況:

  • 認為自己患上嚴重疾病。
  • 沒有身體症狀,又或只有輕微症狀,即使經過徹底的醫療評估保證,卻仍持續焦慮。如果確實患上某種疾病,其焦慮反應亦屬過度或不成比例。
  • 對身體狀況過度警戒,對疾病相關的訊息異常敏感。
  • 日常行為過度與健康相關,例如反覆檢查身體是否有疾病跡象,或是出現迴避反應,例如避開診症或出入醫院。

 

如果以上情況持續超過6個月,並嚴重影響社交、家庭、工作,便須尋求專業協助。

 

我應怎麼辦?

 

如果身體檢查亦未能減輕你的焦慮,可以試試從心理治療入手。臨床研究證實,心理治療能有效治療疾病焦慮症,當中的行為認知治療的效果尤其理想。想找專業人士幫手?立即進行簡單評估